“Um grande amigo no começo do ano fez uma viagem internacional. As pressas teve que retornar. Provavelmente por causa do stress momentâneo, não tomou as medidas usuais que poderiam livrá-lo deste problema. Felizmente teve um atendimento rápido e uma boa evolução”
O maior problema desta condição é a desinformação. Conhecer é a possibilidade de salvar vidas, pois um trombose pode evoluir para uma Embolia Pulmonar, que em alguns casos pode se fatal ou trazer complicações graves para sua vida.
Pequenas atitudes são eficazes e por isso convido a ler o texto abaixo.
Com aumento do numero de voos regulares, aumentaram o numero de passageiros, aumentando a incidência de doenças especificas, entre elas a Trombose, ou TEV (Trombo Embolismo Venoso) como é mais conhecida atualmente que engloba a Trombose e a Embolia Pulmonar.
Existem medidas para evitar, porém é necessário conhecer, os dois fatores de risco envolvidos.
1- Fatores de risco do Voo
- Hipóxia – o avião tem um aumento de pressão atmosfeirca ( para economizar combustível, se não não seria possível voos de longa distancia)
- Ar seco – por causa do ar condicionado, gerando mais perdas de líquidos, predispondo a desidratação
- Posição sentada – os assentos cada vez com menos espaços, dificultando a movimentação das pernas.
- Tempo de voo – risco aumentado após 3 horas de duração, aumentando em 26% a chance de um TEV a cada duas horas
2- Fatores de risco pessoal
- Idade – quanto mais idade mais risco
- Uso de hormônio: gravidez ou reposição hormonal
- Sobrepeso ou Obesidade
- Cirurgias recentes: sugere-se viagens após 30 dias de pós operatório, se não puder esperar, existem medicamentos que podem ser utilizados.
- Cancer ativo
- Trombofilias
Como se Prevenir?
- Hidratação: Mesmo com medidas do voo, como umidificação do ar por causa do ar seco, a hidratação é um fator indispensável.
- Evitar bebidas que desidratam: O Alcool é o mais importante, porém o café e chás também. O Älcool além de causar desidratação, pode gerar sonolência que diminuirá a movimentação das pernas
- Movimentar-se: recomenda-se levantar a cada 2 horas para fazer alongamento e caminhar um pouco
- Meias Elásticas e medicamentos podem ser utilizados, porém sempre orientado por um a Cirurgião Vascular
- Fatores de risco associado: se você tem algum fator de risco listado, sugere-se sentar no corredor. Existem trabalhos que mostram menor incidência de TEV em quem senta no corredor, provavelmente pela constante mobilização.
Consulte um Cirurgião Vascular membro da SBACV. Continua com dúvidas, não hesite, entre em contato.